KTA 태권도 코어운동

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KTA 태권도 코어운동

EPUB 구매시 다운가능 18.3 MB 건강.운동 김용중 한병철 한병기 주식회사 애니빅 모두

태권도의 핵심은 차고 치는 외형적인 동작이 아니라 내적인 것이며 자신의 신체를 자각하고 내면을 관조하면서 힘의 발출과 동작을 관찰하고 온몸의 협응력과 호흡을 통해 사지로 힘을 보내는 방법이다. 단전은 무도의 핵심 개념이며 동작시 단전에 힘을 주어야 한다는 사실은 초보자도 알고 있다. 단전은 영어로 번역하면 코어 (Core) 이며 태권도 코어 운동이란 코어의 기능을 최대한 활용하여 태권 도의 수행 능력을 높이는 방법이다. 태권도의 수행능력 향상을 위한 방법은 지도자마다 암묵적 비결로 숙지하고 있겠지만, 이책은 그 비결에 숨겨져 있는 원리를 코어라는 개념으로 통합하여 체계화 하려는 시도이다.

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태권도의 핵심은 차고 치는 외형적인 동작이 아니라 내적인 것이며 자신의 신체를 자각하고 내면을 관조하면서 힘의 발출과 동작을 관찰하고 온몸의 협응력과 호흡을 통해 사지로 힘을 보내는 방법이다.
단전은 무도의 핵심 개념이며 동작시 단전에 힘을 주어야 한다는 사실은 초보자도 알고 있다. 단전은 영어로 번역하면 코어 (Core) 이며 태권도 코어 운동이란 코어의 기능을 최대한 활용하여 태권 도의 수행 능력을 높이는 방법이다.
태권도의 수행능력 향상을 위한 방법은 지도자마다 암묵적 비결로 숙지하고 있겠지만, 이책은 그 비결에 숨겨져 있는 원리를 코어라는 개념으로 통합하여 체계화 하려는 시도이다.

강사 김용중
·2012 국기원 태권도교본 개정 집필위원
·2012 태권도원 체험프로그램 연구원
·2015 국기원 태권도 원천기술개발 연구 자문위원
·2017 KTA 청소년 및 성인활성화 강사

강사 한병철
·동성고등학교 졸업
·前 광운대학교 연구교수
·前 경기대학교 교수
·태권도 산업포럼 감사
·대한태권도협회 성인 활성화를 위한 지도자 연수 강사
·대한태권도협회 지도사범 상설교육 강사
·mbc 다이어트코리아 태권도 코어운동 강사
·mbc 태권도 건강체조 방송기획위원
·국기원 태권도교본 편찬위원
·태권도진흥재단 전문위원
·태권도원 프로그램 개발 책임연구원(2013년)
·태권도원 전통체력훈련장 조성사업 책임자(2016년)

강사 한병기
·시크릿트레이닝센터 연구소 소장
·태권도원 프로그램 개발 연구원(2013년)
·태권도원 전통체력훈련장 조성사업 선임연구원
(2016년 6월- 12월)
·KTA 성인 활성화를 위한 지도자 연수 강사
·KTA 지도사범 상설교육 강사
·MBC태권도다이어트 코어운동 강사

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