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Taekwondo application 태권도 실전응용 호신술
4) Naeryo Jireugi 내려지르기
주식회사 애니빅
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황인식, 정인철, 앤디 제프리스
|
2020-08-24
80
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(주)애니빅
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목차
01 Applying basic skills to a fight 기본기술의 실전응용
1. Jireugi (Punching) 지르기
1) Jireugi
2) Dollyo Jireugi 돌려 지르기
3) Chi Jireugi 치지르기
4) Naeryo Jireugi 내려지르기
2. Chigi (Striking) 치기
1) Batangson Chigi 바탕손치기
2) Palgup Chigi (Elbow striking) 팔굽치기
3) Deung Joomeok Chigi(Back fist striking) 등주먹치기
4) Agwison Mokchigi (Arc hand striking) 아귀손 목치기
5) Sonnal Anchigi 손날 안치기
6) Sonnal Bakkat Chigi (Knife hand outward striking) 손날 바깥치기
7) Sonnaldeung Chigi 손날등치기
3. Makki(blocking) 막기
1) Naeryo Makki (Downward blocking) 내려막기
2) An Makki (Inward blocking) 안막기
3) Ollyo Makki (Upward blocking) 올려 막기
4) Batangson An Makki(Palm hand blocking) 바탕손 안막기
5) Bakkat Makki (Outward blocking) 바깥막기
6) Sonnal Bakkat Makki (한)손날 바깥막기
7) Sonnal Goeduro Bakkat Makki 손날 거들어 바깥막기
4. Chagi (Kicking) 차기
1) Apchagi (front kick) 앞차기
2) Dollyo Chagi (round house kick) 돌려차기 -with front sole 앞축 돌려차기, low round house kick 아래 돌려차기
3) Yeop Chagi (side kick) 옆차기
4) Dwi Chagi (back kick) 뒤차기
5) Dwi Hooryo Chagi (360 spin kick) 뒤후려차기
5. Kkeokki 꺾기 Neomgigi 넘기기
6. Pee Ha Gee (Avoiding) 피하기
02 Applying Poomsae to real situations 품새기술의 실전응용
1. Taegeuk 1 Jang 태극 1장
2. Taegeuk 2 Jang 태극 2장
3. Taegeuk 3 Jang 태극 3장
4. Taegeuk 4 Jang 태극 4장
5. Taegeuk 5 Jang 태극 5장
6. Taegeuk 6 Jang 태극 6장
7. Taegeuk 7 Jang 태극 7장
8. Taegeuk 8 Jang 태극 8장
9. Koryo Poomsae 고려품새
10. Keumkang Poomsae 금강품새
11. Taebaek Poomsae 태백품새
12. Pyongwon Poomsae 평원품새
13. Sip Jin Poomsae 십진품새
14. Jitae Poomsae 지태품새
15. Cheonkwon Poomsae 천권품새
16. Hansoo Poomsae 한수품새
03 Applying Sparring techniques to a fight 겨루기 기술의 실전응용
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