엄재영 안재로 정인철 | 주식회사 애니빅 | 20,000원 구매
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2020-09-22
태권도 손기술을 이해하려면, 우선 무술의 원리를 이해하는게 좋다. 손기술이란 어깨부터 손끝까지의 신체부위로 하는 기술을 뜻한다. 우리가 이것을 할 때, 우리의 어깨근육은 적절히 이완되어햐 한다. 그리고 우리 몸의 급소(명치, 눈, 코, 인중등)를 보호하기 위하여 두 팔은 가슴 앞에 위치해야 하고, 손과 팔꿈치는 몸통의 양 끝선을 벗어나지 않도록 자세를 취한다(닭날개 펴듯이 팔꿈치를 바깥쪽으로 들어 올린 자세는 좋지않다). 지르기를 할 때, 지르는 것만 중요한 게 아니라, 지르고나서 빠르게 잡아 당기는 횟수와 동자도 매우 중요하다. 만약 손을 빠르게 당길 수 있다면, 작용과 반작용의 원리에 의해 더 강한 지르기를 할 수 있을 것이다.
To understand hand te..